成年人癫痫该如何预防

癫痫是一种危害极大的疾病，特别是癫痫发作的时候。癫痫的发作会令患者陷入昏迷，使患者跌伤、死亡等。那么，成年人癫痫该如何预防呢?成都神康癫痫病医院医生介绍。

成年人为了家庭、事业或工作必须每日的奔波劳动。医生提醒：成年人癫痫患者在工作的时候应该注意劳逸结合，不能太过疲劳，不能熬夜等，那都会导致癫痫的复发。因为癫痫时脑部的疾病，所以成年癫痫患者同时也要保护大脑，不能用脑过度、不能使脑部受伤等。

成年癫痫患者的饮食也要注意。癫痫患者不能有暴饮暴食、过饱过饥、大量饮水等危害身体健康并会诱发癫痫发作的饮食习惯，应该一日三餐，按时就餐保持体内充足的营养。

成年人为了工作会经常出去应酬，但是癫痫病人应避免食用诱发癫痫的食物。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;香烟、烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

成年癫痫患者每日都在上班，缺乏锻炼的时间。因此，成年癫痫患者应该安排自己的时间，每天抽出一段时间进行适当的锻炼，1-2个小时就好。每日坚持不断的锻炼不仅能够帮助成年人有一个好的体魄，还有助于癫痫病情的，是个一举两得的好事。

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